Cette formule est destinée à un sportif qui souhaite se préparer au mieux pour un objectif précis, que ce soit un défi personnel, comme un raid, ou pour une course importante à ses yeux, comme le Roc d’Azur, ou l’Etape du tour.

Le pack comprend : 

• Une prise de contact téléphonique suivi d’un questionnaire détaillé
• Une analyse et préparation d’une formule personnalisée
• Une planification s’étalant sur plusieurs mois, 
• Une programmation hebdomadaire classique 
• Une fiche hebdomadaire explicative de renforcement musculaire
• Un bilan entrainement par mois 
• Un appel téléphonique ou email par semaine.